吃什么水果美白祛斑

來源:互聯網 作者:本站整理

想要一張白皙無痕的完美臉蛋,美白是絕對不能缺少的,而到了夏季,該吃什么來美白和祛斑呢?今天就跟著小編一起來看哪些富維C的水果最有效吧!

檸檬

美白之前,首先第一個很重要的就是要讓肌膚最底層的死皮給清除掉,所以試試用檸檬來幫助去死皮,還能軟化角質,將其中富含的大量果酸全部讓肌膚吃進去,還能幫助增白和去除色斑,抑制黑色素的增長。

櫻桃

除了富含維C還有維A的櫻桃,不但有抵抗黑色素的形成,富含的蛋白質和β胡蘿卜素、鐵等豐富的營養,都能補充幫助女性體內所缺少的一些營養,特別是鐵能補充肌膚內需要的美白元素,而β胡蘿卜素以及維C也能美白。

西紅柿

對于皮膚比較黝黑的人,可以多吃一些西紅柿,富含的果酸還能平衡肌膚的PH值,或者將西紅柿搗爛后,敷在臉上也可以,除了美白之外,還有幫助去除面部死皮,斑點和黑色素也能輕松抑制。

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